Divertida MENTE em AÇÃO

Nos últimos dias o filme Divertidamente tem se tornado pura realidade em nossas vidas, parece que as emoções resolveram se rebelar, no mesmo dia podemos sentir, alegria, tristeza, raiva, emoção e muito mais kkk

Assim como no filme para assumir o controle das emoções é importante se lembrar de algumas verdades sobre o nosso cérebro:

As memórias são fixadas pelas nossas emoções, sendo assim podemos ficar mais alegres ou mais tristes de acordo com a memória que decidirmos resgatar. Cultive emoções positivas, lembre-se de momentos em que você deu boas gargalhadas;


Não existe sentimento melhor ou pior - Todas as emoções são importantes e úteis em algum contexto. É importante sentir medo se precisar fugir de um leão...;


A tristeza é necessária. A vida real não é feita só de momentos de alegria e está tudo bem. Tem dias mais desafiadores. Nada dura para sempre;


Algumas memórias podem ser esquecidas, mas são memórias importantes para mantermos as nossas essências. Quais são as memórias de que você se orgulha, quais são as maiores conquistas? Elas merecem um destaque especial em sua vida, monte um painel e deixe em um local que você possa sempre recordar;


As vezes pode até não parecer, mas você pode controlar suas emoções e reações. Quanto mais você se conhecer, mais conseguirá gerenciar suas emoções e poderá aumentar seu nível de felicidade e bem-estar.


Se ainda não baixou seu ebook de autoconhecimento esse é um primeiro passo muito importante, acesse o link aqui do Blog, é gratuito! Indique também para outras amigas. Seja protagonista da sua história, Empodere-se!


Boa semana!




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